2025-11

「まだ筋肉が足りない」と迷うあなたへ。筋トレ初心者が初めてフィジーク大会に出て感じた、努力と挑戦の価値をリアルに語ります。

初めてのフィジーク大会に挑戦する方必見！受付からステージ退場までの流れをリアルに解説。実際にAPF大会へ出場した筆者が、当日の雰囲気や持ち物リスト、注意点まで徹底紹介します。