こんにちは、脳筋リーマンです！
社会人になってから筋トレを始め、サラリーマン生活と並行して理想のカラダを追い求める毎日を送っています！
最近、ALL OUTのパワーグリップが気になっているんですけど、使い心地はどうですか？
私は約3年使っているよ！
使いやすさだけでなく、長く使って分かった傷み具合やサイズ感も、写真付きで紹介しよう。
背中を鍛えているのに、背中より先に握力が限界になる。
そんな悩みから、パワーグリップの購入を考える人も多いのではないでしょうか。
私が選んだのは、ALL OUTのパワーグリップ プロです。
購入前は手頃な価格に魅力を感じる一方、「すぐに壊れないかな？」「手首が痛くならないかな？」と少し心配でした。
この記事では、約3年間使った経験をもとに、良かった点・気になった点・サイズ感・使い方を正直に紹介します。
・ALL OUTのパワーグリップを3年使った感想と耐久性
・手首を測って選んだMサイズの着用感
・写真で見るパワーグリップの使い方
・購入前に確認したいポイント
結論｜ALL OUTのパワーグリップは、買ってよかった
結論から言うと、ALL OUTのパワーグリップを買ってよかったと思っています。
特に満足しているのは、背中のトレーニングで握力が先に疲れにくくなったことです。
約3年間使い、一部の糸にほつれは出ていますが、現在も使用しています。私の場合、金具が手首に当たって痛むこともありませんでした。
まずは、使用状況と感想をまとめます。
| 項目 | 私の使用状況・感想 |
|---|---|
| 使用している製品 | ALL OUT パワーグリップ プロ |
| 使用期間 | 約3年 |
| 使用頻度 | 週1〜2回程度 |
| 主に使う種目 | デッドリフト・ラットプルダウン・懸垂など |
| 手首周り | 17.0cm |
| 購入したサイズ | Mサイズ |
| 良かった点 | 握力の補助・手首の装着感・長く使えていること |
| 気になった点 | 糸のほつれ・マメはできる・他の人とデザインがかぶる |
初めてパワーグリップを買う人や、費用を抑えて試したい人には候補に入れてほしい製品だね！
ALL OUTのパワーグリップを使って良かった点
① 背中より先に握力が疲れにくくなった
パワーグリップは手首に装着したベロをバーに巻いて使うトレーニングギアです。
引く時の握りを補助して売れるので、背中のトレーニングで先に握力が疲れる人に役立ちます。
私も背中のトレーニング中、「まだ引けそうなのに、握力が先に限界になる」と感じることがありました。
パワーグリップを使うようになってからは、握力だけでバーを支え続ける負担が軽くなり、背中の動きに意識を向けやすくなったと感じています。
上級者が高重量を扱うための道具だと思っていました。初心者でも使っていいんですね！
もちろん！筋トレ歴よりも、握力が先に疲れて困っているかどうかで考えるといいよ。
ただし、着けるだけでフォームがよくなるわけではないから、動作の確認も大切だよ。
② 金具が手首に当たって痛むことがなかった
購入前は、手首の金具が当たって痛くならないかも気になっていました。
実際に使ってみると、手首に当たる部分にはパッドがあり、私の場合は金具による痛みを感じませんでした。
トレーニング中も、装着部分が気になって集中できないということはありません。
③ 約3年使っても、マジックテープの保持力に満足している
約3年使った今も、週1〜2回ほどトレーニングで使い続けています。
マジックテープの留める力はしっかりしていて、使用中に外れることはありません。
気になる臭いもありません。
購入前は手頃な価格だったので耐久性が心配でしたが、私の使い方では十分長持ちしています。
④ 価格と使い心地のバランスに満足している
公式サイトでは、パワーグリップが2,980円で掲載されています。
※2026年11月確認時点。購入先や送料、キャンペーンによって支払総額は異なります。
一方、ゴールドジムやLYFTのブランドでは1万を超えてきます。
友人のゴールドジムのパワーグリップを友人から借りて何度か使用しましたが、バーの握りやすさや引くときの感覚に、私には大きな違いを感じませんでした。
もちろん、短期間借りただけなので耐久性までは比較できません。
それでも、ALL OUTは約3年使った今も現役。
手頃な価格で長く使えているので、コスパに満足しています。
ALL OUTのパワーグリップを使って気になった点
大きな不満はありませんが、購入前に知っておいてほしい点は3つあります。
① 縫い合わせの糸が少しほつれてきた
約3年使ううちに、一部の縫い合わせの糸がほつれてきました。
なお、ベロの付け根に亀裂が入った場合は、使用をやめて買い替えを検討したいところです。
トレーニング中に切れると危険です。
私のものは現在、糸のほつれはありますが、ベロの付け根に亀裂はありません。
② パワーグリップを使っても、マメはできる
購入前は、パワーグリップを使えばマメも防げるのではと思っていました。
しかし、私は使っていても手のひらにマメができます。
バーを握る以上、手のひらへの摩擦をなくすことはできません。
ただ、使わないときと比べると、手のひらへの負担はかなり軽く感じます。
私にとっては役立っていますが、「マメを完全に防ぐための道具」と考えて購入すると、期待と違うかもしれません。
③ ジムで他の人とデザインがかぶることがある
ジムでは、同じALL OUTのパワーグリップを使っている人を見かけることがあります。
性能面の不満ではありませんが、同じ色だと取り間違いには気を付けたいところです。
私は、自分の荷物のそばに置くようにしています。
色の選択肢もあるので、購入時は好みのカラーを確認してみてください。
でもそれだけ品質が保証されていて人気っていうことですね！
サイズ選び｜手首17cmの私はMサイズを使用
購入するときに迷ったのが、サイズ選びです。
私はメジャーで手首周りを測り、購入先のサイズ表を確認してMサイズを選びました。
私の手首周りは17.0cmです。
実際に着けてみると、手首に合わせてマジックテープで締め具合を調整でき、トレーニング中も問題なく使えています。
サイズ表記だけを見て選ぶより、メジャーで手首周りを測ってから、購入先に掲載されているサイズ表と照らし合わせるのがおすすめです。
私の手首周りは17.0cmなので、近い方はMサイズの着用写真も参考にしてみてください。
※商品の仕様が変更される場合もあるため、昔のサイズ表だけで判断しないようにしましょう。
サイズで迷っていたので、実際に着けた写真があると助かります！
ALL OUTのパワーグリップの使い方を写真で紹介
「パワーグリップって、バーにどう巻けばいいの？」という人向けに、私が使うときの流れを写真で紹介します。
① ベロが手のひら側に来るように装着する
左右を確認し、ベロが手のひら側に伸びる向きで手首に装着します。
マジックテープを留め、手首にフィットするように調整します。
② ベロをバーに巻き付ける
手のひらをバーに近づけ、ベロを指で握る方向とは反対側からバーに回し、手のひら側へ折り返します。
③ ベロごとバーを握る
折り返したベロを手のひらとバーの間に挟むように握ります。
軽く引いてみて、ベロがずれないか確認してからトレーニングを始めましょう。
私は背中のトレーニングで、デットリフトやラットプルダウン、懸垂など握力が先に疲れるのを抑えたいときに使っています。
初めて使ったときは、バーを引きやすくなった感覚に驚いたな！
最初は巻く動作に慣れるところから始めてみよう。
ALL OUTのパワーグリップはこんな人におすすめ
3年使ってみて、ALL OUTのパワーグリップは、次のような人におすすめしたいです。
・初めてパワーグリップを買う人
・背中のトレーニングで、握力が先に疲れてしまう人
・価格を抑えつつ、握力を補助するギアを試したい人
一方、マメを完全に防ぎたい人や、着けるだけで背中に効くようになると期待している人は、道具の役割を確認しておくとよいと思います。
パワーグリップはあくまで握りを補助するものです。フォームや重量設定も確認しながら活用しましょう。
使いやすさ、価格重視の人には試しやすいパワーグリップだ！
まとめ｜約3年使い、価格と使い心地に満足している
ALL OUTのパワーグリップ プロを約3年使い、私は握力の補助・装着感・長く使えていることに満足しています。
良かった点と気になった点をまとめると、次のとおりです。
| 良かった点 | 気になった点 |
|---|---|
| 握力が先に疲れにくくなった | 一部の糸がほつれてきた |
| 私の場合、金具による手首の痛みがなかった | 使っていてもマメはできる |
| 面ファスナーの保持力に満足している | 他の人とデザインがかぶることがある |
| 手頃な価格で長く使えている | — |
使用感には個人差がありますが、背中のトレーニングで握力に悩んでいる人には、試す候補になると思います。
購入前には、手首周りと最新のサイズ表を確認すること。購入後は、傷みを確認しながら使っていきましょう。
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